heey heey heey ,,kita ketemu lagi niih ...
kali ini saya akan memberikan sedikit bocoran ,tapi bocoran ini cuman buat yang udah nikah yaa .Yap disini saya akan mengulas tentang 7 macam makanan yang dapat menambah volume sperma pada lelaki.
bagi yang sudah menikah pasti pernah mengalami sedikitnya sperma yang keluar ,nah mungkin artikel ini sedikit banyak dapat membantu anda ,maka dari itu silahkan baca sampe tuntas .
langsung saja inilah 7 macam makanan yang dapat menambah volume sperma pada lelaki:
1. Kerang Tiram
makanan terakhir yang dapat meningkatkan volume sperma yaitu kerang tiram. Yap keram tiram kita ketauhi banyak mengandung zinc yang merupakan mineral yang berperan penting dalam meningkatkan kadar testoteron serta produksi sperma. Konsumsi kerang tiram, bisa meningkatkan hasrat seksual dan membuat pria lebih berenergi
kerang tiram
2. Buah Delima
malondelialdehid adalah penanda radikal bebas dalam tubuh yang dapat merusak sperma. Nah buah delima yang kaya akan antioksidan dapat membantu mengurangi malondelialdehid.
buah delima
3. Pisang
vitamin A ,B1 ,C bermanfaat ungtuk meningkatkan jumlah sperma dan juga stamina tubuh .Buah pisang merupakan salah satu makanan terbaik untuk mendapatkan vitamin A ,B1 ,C
buah pisang
4. Kacang Kenari
kenari mengandung arginin yang dapat meningkatkan volume air mani dan juga produksi sperma. Seperti bawang putih ,kenari juga dapar meningkatkan sirkulasi darah ke penis karena banyak mengandung omega-3 asam lemak.
kacang kenari
5. Telur
kita tahu telur mengandung Vitamin E yang dapat membantu degerasi jaringan di testis. Telur juga ternyata mengandung antioksidan yand dapat menetralkan radikal bebas dan melindungi sel-sel tubuh. Dengan begitu, telur dapat meningkatkan jumlah sperma
telur
6. Cokelat Hitam
siapa siih yang gak doyan coklat .Coklat hitam atau yang di kenal dark chocolate kaya akan mengandung bahan aktif sebagai L-arganin HCL yang bisa meningkatkan Volume air mani dan juga sperma.
coklat hitam
Menurut penelitian, banyak makan coklat dapat membantu pria memiliki orgasme yang baik
7. Bawang Putih
yaap ,bawang putih banyak mengandung allicin yang dapat memperlancar sirkulasi darah di seluruh tubuh, termasuk bagian intim pria. Sirkulasi darah yang lancar di penis bisa meningkatkan kualitas sperma.
bawang putih
Naaah itu tadi ke 7 makanan yang dapat menambah sperma pria ,gmana setelah ini pasti pengen nyoba kaan (buat yang udah nikah lhoo ya).
OK kawan mungkin cukup itu untuk kesempatan kali ini ,jangan lupa LIKE ,COMMENT ,SHARE yaa





















